Ateliers et Stages | Agata Wasko

Le samedi 21 juin, entre 14h30 et 17h, aura lieu la nouvelle édition (mais différente) de l’atelier AJUSTEMENTS. Comme d’habitude l’atelier commencera par une discussion sur la nature des ajustements, leurs bienfaits et les précautions à prendre. Ensuite on verra les ajustements pour différents type de positions (inversions, extensions en arrière etc.).

Je vous propose des nouvelles postures à chaque édition. Pour chaque asana, on va d’abord expérimenter sur nous-même en s’auto-ajustant pour pouvoir mieux aider les autres. L’aventure va toujours dans les deux sens car en observant les autres et en donnant les ajustements adéquats on arrive à mieux comprendre les positions mais aussi on peut voir notre propre pratique différemment.

Professeur Mysore depuis de nombreuses années mon enseignement se base en grande partie sur les ajustements physiques. Je serai contente de partager un peu de mon expérience avec vous.

👉Samedi 21 juin, 14h30 – 17h

👉L’atelier s’adresse aux pratiquants de tous niveaux sauf grands débutants. Les adeptes d’autres styles de yoga que l’Ashtanga sont les bienvenus.

👉Avant de vous inscrire assurez-vous que le fait de devoir toucher un/une autre participant(e) ou être touché(e) par elle/lui ne vous posera pas de problème !

👉Prix: 45 euros

👉Pour vous inscrire écrivez-moi. Je vous demanderai un virement à l’avance.

👉L’atelier se tiendra au 12, rue Godefroy Cavaignac, 75020 Paris

Les ateliers passés

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Postures debout et postures inversées comme les deux côtés de la même pièce.

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Du mardi 16 mai 2023 au samedi 20 mai 2023

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https://www.yama-yoga.fr/agata-wasko-jeanne-burgart-goutal/

Je suis heureuse de vous annoncer que je vais co-animer un stage à Marseille au studio Yama avec la philosophe et écrivaine Jeanne Burgart-Goutal. L’événement aura lieu entre le 26 et le 28 novembre et est organisé avec soin par l’équipe du studio.

« Chacune avec son approche et son point de départ singulier (le corps pour l’une, l’esprit pour l’autre) cherchera à faire sentir le pouvoir thérapeutique et transformateur du yoga, une ressource précieuse pour défaire nos schémas en cette période de nécessaire transition. »

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Renouvelez votre pratique !

L’énergie de la nouvelle Lune nous offre l’opportunité de prendre un nouveau départ.

Cette phase est liée à un nouveau commencement et à des actions purificatrices.

Profitons de ce moment pour regarder les postures comme trikonasana rafraîchies par un œil neuf et arrêter de penser qu’on les connait déjà. Cette leçon peut être appliquée pour la vie au-delà du tapis ! À part les postures dynamiques on gardera aussi du temps pour la pratique restaurative à l’aide de chaises de yoga. Un travail d’introspection, de clarification et de renouveau de 2 heures.

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