Le prochain atelier aura lieu le SAMEDI 9 NOVEMBRE entre 14h30 et 17h. Il sera consacré principalement à HANUMANASANA, la posture du grand écart mais on y effleura aussi Samakonasana, posture de l’angle égal assis. Ces deux postures sont exigeantes physiquement et il est souvent necessaire de passer par les differents préparations et variantes avant d’arriver a la forme finale. On gardera une aproche de Krama “pas a pas” affins de rassembler les diffrantes pieces du puzzle pour pouvoir percevoir l’image finale. Quand on se réjouit du chemin la destination finale perd de sa primauté ! Ainsi l’atelier s’adresse à tous niveau sauf débutants complets.
👉 Le prix de l’atelier est de 45 euros.
👉 Pour réserver votre place écrivez-moi à wasko.yoga@gmail.com et faites-moi un virement (je vous communiquerai le RIB).
👉 L’atelier se tiendra au 12 rue Godefroy Cavaignac, 75011
Les ateliers passés
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Le nouvel atelier qui arrive le samedi 1er juin sera consacré aux ajustements et aux auto-ajustements.
On va d’abord voir comment on peut s’ajuster nous-mêmes dans certaines positions pour pouvoir mieux comprendre comment ajuster les autres. Pour cela on utilisera le matériel mais aussi et surtout notre proprioception et intéroception. L’aventure va dans les deux sens car en observant ensuite les autres et en donnant les ajustements adéquats on arrivera à mieux comprendre les positions mais aussi on pourra voir notre propre pratique différemment.
Professeur Mysore depuis de nombreuses années mon enseignement se base en grande partie sur les ajustements physiques. Je serai contente de faire cet atelier avec vous !
👉L’atelier s’adresse aux pratiquants de tous niveaux sauf grands débutants.
Les adeptes d’autres styles de yoga que l’Ashtanga sont les bienvenus.
👉Avant de vous inscrire assurez-vous que le fait de devoir toucher un/une autre participant(e) ou être touché(e) par elle/lui ne vous posera pas de problème !
👉Pour vous inscrire écrivez-moi à wasko.yoga@gmail.com
👉Prix: 45 euros
👉Le samedi 1er juin, 14h30 – 17h
👉L’atelier se tiendra au studio Marga, 12 rue Godefroy Cavaignac, 75011 Paris
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Du mardi 16 mai 2023 au samedi 20 mai 2023
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https://www.yama-yoga.fr/agata-wasko-jeanne-burgart-goutal/
« Chacune avec son approche et son point de départ singulier (le corps pour l’une, l’esprit pour l’autre) cherchera à faire sentir le pouvoir thérapeutique et transformateur du yoga, une ressource précieuse pour défaire nos schémas en cette période de nécessaire transition. »
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Renouvelez votre pratique !
Profitons de ce moment pour regarder les postures comme trikonasana rafraîchies par un œil neuf et arrêter de penser qu’on les connait déjà. Cette leçon peut être appliquée pour la vie au-delà du tapis ! À part les postures dynamiques on gardera aussi du temps pour la pratique restaurative à l’aide de chaises de yoga. Un travail d’introspection, de clarification et de renouveau de 2 heures.
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